Condicionament Físic a Sala Fitness

Formació fitness amb ESHI

CONDICIONAMENT FÍSIC A SALA FITNESS

Introducció

Aquest Curs ofereix les eines necessàries per al correcte desenvolupament de la tasca del Tècnic de Fitness, responsable d'atendre als usuaris d'una sala d'entrenament polivalent, ensenyant la correcta execució dels exercicis, programant els entrenaments i assessorant sobre hàbits de vida saludables tals com a entrenament, recuperació i nutrició.

A qui va dirigit?

Graduats en INEF, CAFÈ, CAFyD
Tècnics de Grau Superior en Animació d'Activitats Físic Esportives
Tècnics de Grau Mitjà en Conducció en el Mitjà Natural
Persones que vulguin convertir-se en monitors de sales de Fitness o com a primer pas a l'entrenament personal.

Convalidacions

Assignatures convalidables per a alumnes de CAFyD, CAFE, TAFAD i alumnes ESHI, consulta les condicionis

Observacions

Accés a la borsa de treball de totes les empreses amb les quals col·laborem.
Tutories personalitzades (presencials i Online)
Sempre tindràs accés a l'actualització de nous continguts, videos tutorials i contacte amb el teu professorat.

Professors

Dr. Robert Usach
Simón Rodes
Àlex Martin
Carles Argüello

Important!

Converteix-te en Instructor Els Mills. 
Aquest curs t'ofereix la possibilitat de formar-te en qualsevol certificació Els Mills una vegada ho hagis superat.

OBJECTIUS

# Conèixer el marc professional de les activitats físic-esportives, el Fitness i del Tècnic de Sala de Fitness en concret.
# Aplicar les diferents ciències biològiques en l'acompliment professional com a Tècnic de Sala de Fitness: anatomia, fisiologia, biomecànica, i principis de la nutrició.
# Valorar els factors de risc de la salut, la condició física, la postura i la composició corporal dels usuaris de la Sala de Fitness.
# Programar i dirigir entrenaments de condicionament físic per a cadascun dels objectius i necessitats dels usuaris de la Sala de Fitness.
# Instruir en el seu correcte ús els diferents mitjans i materials d'entrenament de la Sala de Fitness.
# Corregir, pedagògicament, la mala execució tècnica dels exercicis vetllant per la seguretat i la salut dels usuaris de la Sala de Fitness.
# Comunicar i generar empatia amb els usuaris de la Sala de Fitnes

DETALLS DEL CURS

Si estàs interessat en apuntar-te al curs fes click al següent botó i omple el formulari. Contactarem amb tu el mes aviat possible per formalitzar la teva inscripció.
INSCRIPCIONS

PROGRAMA

M1. CIÈNCIES BIOLÒGIQUES APLICADES A L'ACTIVITAT FÍSICA
Anatomia del cos humà, sistemes i òrgans
Aparell locomotor
Cinesiología del moviment
Fisiologia de l'activitat física
Mecànica de l'exercici
Principis de la nutrició humana
Estratègies nutricionals i hidratació

M2. TEORIA DE L'ENTRENAMENT I DEL CONDICIONAMENT FÍSIC
Bases de l'entrenament
Metodologia de l'entrenament i planificació
Valoració de la salut i factors de risc
Valoració de la postura, estructura i composició corporal
Valoració de la condició física

M3. HABILITATS SOCIALS I PEDAGÒGIQUES
Bases de la psicologia
Habilitats comunicatives
Metodologia didàctica
Atenció al client

M4. ENTRENAMENT EN SALA POLIVALENT
Mitjans i materials d'entrenament
Instrucció dels exercicis de condicionament físic
Exercicis amb el pes corporal i amb gomes
Exercicis amb pes lliure
Exercicis amb resistències guiades i corrioles
Uso de l'equipament cardiovascular

Cursos relacionats

    • Share by: