Acondicionamiento Físico en Sala Fitness

formación fitness con ESHI

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO A SALA FITNESS

Introducción

Este Curso ofrece las herramientas necesarias para el correcto desarrollo de la labor del Técnico de Fitness, responsable de atender a los usuarios de una sala de entrenamiento polivalente, enseñando la correcta ejecución de los ejercicios, programando los entrenamientos y asesorando sobre hábitos de vida saludables tales como entrenamiento, recuperación y nutrición.

A quién va dirigido?

Graduados en INEF, CAFÉ, CAFyD
Técnicos de Grado Superior en Animación de Actividades Físico Deportivas
Técnicos de Grado Medio en Conducción en el Medio Natural
Personas que quieran convertirse en monitores de salas de Fitness o como primer paso en el entrenamiento personal.

convalidaciones

Asignaturas convalidables para alumnos de CAFyD, CAFE, TAFAD y alumnos ESHI, consulta las condiciones

Observaciones

Acceso a la bolsa de trabajo de todas las empresas con las que colaboramos.
Tutorías personalizadas (presenciales y Online)
Siempre tendrás acceso a la actualización de nuevos contenidos, videos tutoriales y contacto con tu profesorado.

Profesores

Dr. Robert Usach
Simón Rodes
Àlex Martin
Carles Argüello

¡Importante!

Converteix-te en Instructor Els Mills. 
Aquest curs t'ofereix la possibilitat de formar-te en qualsevol certificació Els Mills una vegada ho hagis superat.

OBJETIVOS

#Conocer el marco profesional de las actividades físico-deportivas, el Fitness y del Técnico de Sala de Fitness en concreto.
# Aplicar las diferentes ciencias biológicas en el desempeño profesional como Técnico de Sala de Fitness: anatomía, fisiología, biomecánica, y principios de la nutrición.
# Valorar los factores de riesgo de la salud, la condición física, la postura y la composición corporal de los usuarios de la Sala de Fitness.
# Programar y dirigir entrenamientos de acondicionamiento físico para cada uno de los objetivos y necesidades de los usuarios de la Sala de Fitness.
# Instruir en su correcto uso los diferentes medios y materiales de entrenamiento de la Sala de Fitness.
# Corregir, pedagógicamente, la mala ejecución técnica de los ejercicios velando por la seguridad y la salud de los usuarios de la Sala de Fitness.
# Comunicar y generar empatía con los usuarios de la Sala de Fitnes

DETALLES DEL CURSO

Si estás interesado en apuntarte al curso haz click en el siguiente botón y rellena el formulario. Contactaremos contigo lo antes posible para formalizar tu inscripción.
INSCRIPCIONES

PROGRAMA

M1. CIENCIAS BIOLÓGICAS APLICADAS A LA ACTIVIDAD FÍSICA
Anatomía del cuerpo humano, sistemas y órganos
aparato locomotor
Cinesiología del movimiento
Fisiología de la actividad física
Mecánica del ejercicio
Principios de la nutrición humana
Estrategias nutricionales e hidratación

M2. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO Y DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
Bases del entrenamiento
Metodología del entrenamiento y planificación
Valoración de la salud y factores de riesgo
Valoración de la postura, estructura y composición corporal
Valoración de la condición física

M3. HABILIDADES SOCIALES Y PEDAGÓGICAS
Bases de la psicología
habilidades comunicativas
metodología didáctica
Atención al cliente

M4. ENTRENAMIENTO EN SALA POLIVALENTE
Medios y materiales de entrenamiento
Instrucción de los ejercicios de acondicionamiento físico
Ejercicios con el peso corporal y con gomas
Ejercicios con peso libre
Ejercicios con resistencias guiadas y poleas
Uso del equipamiento cardiovascular

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